就问自己： 夏天每次洗完手还坚持涂护手霜吗？每天洗完头用发尾油吗？洗完澡涂身体乳吗？吃完东西就刷牙漱口吗？每周做手膜脚膜定期手脚护理吗？不管多热都坚持穿长袖戴帽子物理防晒吗？冬天没太阳还涂防晒吗？还戴太阳镜吗？还全身脱毛吗？没约会还穿成套内衣吗？已经减到理想体重还继续节食吗？特别累时回家还坚持做完全套护肤程序吗？出差时还能按时锻炼吗？每天的消耗大于摄入了吗？暂时单身或老夫老妻还要美容护肤医美瘦身吗？这些做完就差不多了，哪儿有空管外人的闲事。